Jürgen Gleißner Coaching & Consulting
Jürgen GleißnerCoaching & Consulting

Personal Coaching

Was ist eigentlich Coaching?

Hier finden Sie eine knappe Definition:

http://de.wikipedia.org/wiki/Coaching

 

Siehe auch: www.dbvc.de und www.dfc-verband.de 

 

Wichtig ist, zu verstehen, dass Sie der Experte für Ihr Anliegen und Ihr Umfeld sind und bleiben und ich Ihnen mit meiner Intuition und Kreativität sowie meinen Werkzeugen und meiner Lebens- und Berufserfahrung dabei helfe, Ihre Lösung und Ihren Weg zu finden. Coaching ist keine Psychotherapie und kann sie auch nicht ersetzen!

 

Worauf habe ich mich als Manager und Coach spezialisiert?

Ich helfe Ihnen, sich darüber klar zu werden, was Sie sich im Moment, in nächster Zeit und für den Rest ihres Lebens privat und im Beruf wirklich wünschen und wie
Sie das umgesetzt bekommen. Das beginnt damit, dass Sie sich über Ihre Stärken, das was Ihnen wirklich Spaß macht und gut tut und Ihre Ziele klar werden. Auf dieser Basis erarbeiten wir dann Ihren ganz persönlichen Projektplan. Damit Sie auf Kurs bleiben, begleite ich Sie anschließend bei der Umsetzung. 

 

Dabei fängt der Weg zu Ihrem Ziel immer bei dem an was Sie selbst tun können und nicht, was Sie von anderen erwarten müssen. 

 

Fast alle Menschen haben viel mehr Kraft um selbst Themen, Beziehungen und ihre eigene Zufriedenheit zu verbessern, als sie denken!

 

Gemeinsam entdecken und aktivieren wir diese Kraft. Manchmal müssen wir dazu etwas in die Vergangenheit um die Gründe für eigene Begrenzungen sowie vergessene Stärken zu finden. Hauptthema  unserer gemeinsamen Arbeit wird aber die Lösung  und die Zukunft sein!

 

Beispiele für Personal Coaching Anliegen

  • Ich möchte mehr Ordnung und Klarheit in mein Leben bringen.
  • Ich möchte meine berufliche oder private Vision (Zukunftsbild) erarbeiten.
  • Ich möchte mir über meine Prioritäten und Ziele im Leben klar werden.
  • Ich möchte mir über meine Stärken klar werden und was ich daraus machen kann.
  • Ich möchte meinen Traumberuf herausfinden und finden.
  • Ich brauche Unterstützung bei einer anstehenden Entscheidung.
  • Ich brauche Unterstützung auf einem schwierigen Weg.
  • Ich möchte lernen, mit schwierigen Situationen gelassener umzugehen.
  • Ich möchte die Beziehung mit meinem Lebenspartner, meinen Eltern, meinen Kollegen, meinem Chef etc. verbessern.
  • Ich wünsche mir mehr Zeit für meine eigene Entspannung und Fitness.
  • Ich möchte mehr Qualitätszeit mit den Menschen verbringen die mir wichtig sind.
  • Ich möchte eine innere Blockade überwinden.
  • ​Ich habe noch unverarbeitete Themen aus meiner Kindheit und möchte diese befrieden um unbelastet nach vorne blicken zu können.
     

Übergeordnete Bedürfnisse hinter vielen Anliegen

  • Ich möchte mich glücklicher fühlen.
  • Ich möchte zielstrebiger und erfolgreicher sein.
  • Ich möchte mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit durchs Leben gehen.
  • Ich wünsche mir mehr Spaß in meinem Leben.
  • Ich wünsche mir mehr Anerkennung und Liebe (inkl. Selbstliebe).
     

Ablauf eines Coaching

  • Wir lernen uns telefonisch kennen und klären Ihr Anliegen sowie Formalien wie Ort, erster Termin und Kosten.
  • Wir treffen uns persönlich und beginnen sofort mit der Arbeit.
  • Wir sammeln Bewusstes wie Fakten, Meinungen, Positionen...
  • Wir entdecken Unbewusstes wie Denkweisen, Werte, Bedürfnisse...
  • Wir nutzen moderne Coaching „Tools“ aus systemischen und imaginativen Verfahren - damit mehr passieren kann als „nur“ reden.
  • Wir nutzen moderne Managementwerkzeuge um ihre Ziele und den Weg dorthin klar herauszuarbeiten.
  • Wir machen uns gemeinsam auf den Weg. Ich begleite Sie bei der Umsetzung Ihrer Ziele damit Sie auf Kurs bleiben, alte Denkmuster und Verhaltensweisen für immer verlassen und Hindernisse überwinden.
     

Wo treffen wir uns?

Privat Coachings finden in der Regel in meiner Praxis in Zirndorf-Bronnamberg statt. Bei passendem Anliegen und Wetter arbeite ich gerne mit Ihnen während eines Spaziergangs in der Natur. 

 

Sitzungshäufigkeit

Das hängt natürlich vom Einzelfall ab. Hier aber ein paar Erfahrungswerte:

  • Einfache Anliegen lassen sich oft in einer einzigen Sitzung von zwei Stunden klären. Dazu gehört z.B. die gemeinsame Erkundung von verschiedenen Entscheidungsmöglichkeiten.
  • Auch das Hineinversetzen in die Position sowie die dahinterliegenden Bedürfnisse anderer Menschen sowie die Ableitung eigener Verhaltensänderungen kann oft in einer einzigen Sitzung von zwei Stunden erfolgen.
  • Die Ist-Aufnahme und Neu-Priorisierung Ihrer 168 Stunden, die auch Sie jede Woche zur Verfügung haben, dauert meist zwei Sitzungen von je zwei Stunden.
  • Etwas komplexere Anliegen wie die gemeinsame Erarbeitung Ihrer beruflichen Vision auf Basis Ihrer Stärken, Werte und dem was Ihnen wirklich Spaß macht dauert meist 3-4 Sitzungen von jeweils zwei Stunden. 
  • Anliegen wie die nachhaltige Überwindung innerer Blockaden bearbeiten wir idealerweise in einstündigen Sitzungen alle zwei Wochen in einem Zeitraum von mehreren Monaten. 

 

Kosten

Für Sie als Privatklient mit einem Privatanliegen richtet sich mein Stundensatz nach Ihren finanziellen Möglichkeiten. Sie bekommen echte Managementunterstützung für ihr Privatleben die Sie sich in jedem Fall leisten können.

 

Sie fragen sich, warum ich das tue und wo der Haken ist? Ich tue das weil ich mit dieser Arbeit meine Berufung lebe und davon finanziell nicht abhängig bin. Ich möchte helfen, die Welt jeden Tag ein bisschen besser zu machen. Und der Haken? Ja, den gibt es! Meine klare Erwartungshaltung an Sie ist, dass Sie die gemeinsam erarbeiteten Ergebnisse auch wirklich umsetzen! Denn der größte Lohn für mich ist das Leuchten in Ihren Augen, wenn wir uns nach einiger Zeit wieder sehen. Und dieser Lohn ist nicht verhandelbar! :-)

 

Ethik

Unsere gemeinsamen Sitzungen sind Beratungsleistung außerhalb der Heilkunde. Ich bin Mitglied im Deutschen Fachverband Coaching (DFC) und halte mich an die Ethik-Grundsätze des DFC.

Hier finden Sie mich

Jürgen Gleißner - Coaching & Consulting

Quellenstr. 25a

90513 Zirndorf

Für Fragen oder Terminvereinbarungen erreichen Sie mich unter der folgenden Telefonnummer:

 

+49 911 3689618+49 911 3689618

 

Nutzen Sie auch gerne direkt das Kontaktformular.

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